Hautpflege von innen: Entdecke die transformative Kraft der bewussten Ernährung und Gesichtsyoga zur Bekämpfung von Akne, Neurodermitis, unreiner Haut … (Gesichtsyoga und bewusste Ernährung)

Price: 14,99€
(as of Jan 15, 2024 14:55:14 UTC – Details)

Sich um seine Kinder kümmern, den ganzen Tag in der Arbeit sitzen und dann noch der alltägliche Stress. Der eigene Körper kommt meist zu kurz und schnell wird zu Fast Food oder einem alkoholischen Getränk gegriffen, um sich zu entspannen. Das macht sich aber bemerkbar! Leidest du anUnreinen StellenSchlaffer GesichtshautGeröteter HautGeschwollenen Augen und Tränensäcken?
Das sind unschöne Symptome, die eine unausgewogene und unbewusste Ernährung mit sich bringen. Deine kleinen Sünden beim täglichen Essen äußern sich durch die verschiedensten Problemzonen im Gesicht. In Hautpflege von innen lernst du, was die eigentliche Ursache dafür ist und wie du sie erfolgreich bekämpfst. Diese unterschiedlichen Gesichtstypen werden im Buch für dich erklärt:Das ZuckergesichtDas MilchgesichtDas AlkoholgesichtDas Glutengesicht
Mit Face Workouts und ausgewogener Ernährung für jeden Problembereich, kannst du den Stresserscheinungen effizient ein Schnippchen schlagen. Für jeden Gesichtstyp bekommst du eine 7-Tage-Challenge an die Hand, die dir dabei hilft, die unliebsamen Symptome wie von Zauberhand verschwinden zu lassen. Das Challenge-Format soll dich zusätzlich motivieren und dir die Möglichkeit geben, Zeit für dich selbst zu finden.

In diesem Buch findest du:Die Basics über Gesichtsyoga und seine fantastische Wirkung.Erklärungen zu den gängigsten Symptomen einer stressbelasteten Lebensweise.Die Merkmale der vier klassischen Gesichtstypen nach Ernährungsgewohnheiten.Jede Menge Fachwissen über den Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit.Über 100 leckere Rezepte, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.Bebilderte Gesichtsyogaübungen mit genauer, leicht verständlicher Anleitung.Zahlreiche Tipps und Tricks für strahlende und natürliche Schönheit.Alles, was man rund um das Thema Naturkosmetik wissen muss.Kurze Morgen- und Abendworkouts für ein strahlendes Gesicht an jedem Tag.Einen praktischen Downloadbereich mit QR-Code für alle Rezepte und Challenges.
Das ist aber noch längst nicht alles. Wenn du Gefallen daran gefunden hast, deine Schönheit ohne Botox und chemische Produkte, sondern nur durch Natürlichkeit aufzupeppen, dann ist das erste Buch von Sophie Liebelt Face Workout- Forever Young bestimmt die optimale Ergänzung. Darin erwarten dich 70 ausgesuchte Face Yoga Übungen, ein 3-wöchiger Trainingsplan und viele weitere Tipps und Tricks für deinen Weg zur natürlichen Schönheit.

Nimm dir in deinem stressigen Alltag Zeit für dich selbst und entspanne mit großartigen Übungen und mehr als 100 leckeren Gerichten. Mit diesem Buch wird der Weg zur natürlichen Schönheit eine lustvolle Herausforderung, die du mit Leichtigkeit und Freude meistern wirst.

Herausgeber ‏ : ‎ B.A. Verlag (21. August 2023)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 163 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3910982018
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3910982017
Abmessungen ‏ : ‎ 15.6 x 1.04 x 23.39 cm