Aktiv leben mit Multipler Sklerose: Selbstbestimmt und glücklich – mit MS. Der Ratgeber zum MS-Blog chronisch fabelhaft.

Price: 13,99€
(as of Jan 04, 2024 07:13:00 UTC – Details)

Produktbeschreibung des Verlags

Chronisch krank – und trotzdem fabelhaft

Gut und selbstbestimmt leben mit MS

Neben der medikamentösen Therapie gibt es eine Menge Stellschrauben, an denen man drehen kann, um einen günstigen Verlauf der MS zu unterstützen: Ernährung, Bewegung, Sport, Entspannung, Meditation sind wichtige Mittel für das innere und äußere Gleichgewicht. Samira Mousa zeigt, wie man Stress reduzieren und auf schädliche Verhaltensweisen verzichten kann. Mit vielen Tipps und Übungen will sie ihre Leserinnen und Leser motivieren und befähigen, sich einen ganz eigenen Umgang mit ihrer MS zu schaffen.

Die Autorin

Samira Mousa erhielt mit Anfang zwanzig die Diagnose Multiple Sklerose. Damals brach für sie eine Welt zusammen, doch dann entschied sie, ihr Leben umzukrempeln – und es Stück für Stück zu dem zu machen, das sie führen möchte und das sie jeden Tag erfüllt. Auf ihrem erfolgreichen Blog „Chronisch Fabelhaft“ berichtet sie nicht nur über den Umgang mit der Krankheit und Tipps für eine ausgewogene Ernährung, mehr Entspannung und Bewegung, sondern erzählt auch, was ihr dabei geholfen hat, die MS zu akzeptieren, und warum ein Leben mit Multipler Sklerose auch wunderbar sein kann.

ASIN ‏ : ‎ B083Z7BYH5
Herausgeber ‏ : ‎ Humboldt; 1. Edition (9. Januar 2020)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Dateigröße ‏ : ‎ 1785 KB
Text-to-Speech (Vorlesemodus) ‏ : ‎ Aktiviert
Screenreader ‏ : ‎ Unterstützt
Verbesserter Schriftsatz ‏ : ‎ Aktiviert
X-Ray ‏ : ‎ Nicht aktiviert
Word Wise ‏ : ‎ Nicht aktiviert
Haftnotizen ‏ : ‎ Auf Kindle Scribe
Seitenzahl der Print-Ausgabe ‏ : ‎ 182 Seiten